みなさんこんにちは！ パーソナルトレーナーのMiOです！ ・太ももが昔から太いんです… ・お尻が大きく見える… ・ふくらはぎはいつも張ってて、足首が太い… 私がパーソナルトレーナーを４年間やってきて、 よく聞く女性特有のお悩みです。...

朝晩少し涼しくなってきて秋を感じますね🍁 オシャレなあなたはもう秋冬を検討しているのではないでしょうか？いろんなアイテムがあるけれども…せっかくなら顔タイプを基準に、あなたが似合う！垢抜けするものをGETして、「あれ、なんかおしゃれ！」って言わせちゃいましょう！...

肩こりや腰痛でお悩みの方は少なくありません。 整骨院やマッサージで一時的に楽になっても根本を治さなければ 繰り返し誘発し、改善したとは言い難いです。 みなさんの痛みや不快感の原因は何でしょうか？ 今回は原因の一つを紐解いていきたいと思います。...

かわいい子が多いといわれる福岡。 その中でもiitoを愛読しているあなたはきっと「おしゃれさん」なはず。 でも、あなたは本当に自分に似合うものを知っていますか？ インスタで見たおしゃれなあの人のあの服をきれば私もきっとおしゃれになれる！と思って洋服を買ったのにあれ？ってこと...